今日は朝の3時から夜の9時までの超ロングなハードスケジュールでした！ そんな忙しい一日を乗り越えるためには、私にとって欠かせないのが鍼灸治療と筋肉整体です。♀️お昼休みには、ちょっと休憩を兼ねて鍼灸整体医院へ自己メンテナンスに行ってきました。心身ともにリフレッシュできて元気が戻りました！✨
そして、医院でなぜかハロウィンも近いので楽しい写真を撮っていただきました。写真を見ながら、つい7年前のハロウィンパーティーを思い出しました。当時、子供達と一緒に何度もパーティーを楽しんだ記憶が蘇り、懐かしい気持ちになりました。
人生の忙しい時こそ、しっかりと自分をケアするのは本当に大切ですね。皆さんも忙しい日々の中で、ちょっとでも自分を大切にしてくださいね！